​练气功有什么用

练气功有什么用

练大众认可的，生命力强的，适合自己的气功最好吧。

我自己练功多年，曾经肾虚，长年右腰发凉，免疫力差；肺炎，长年咳吐不止，很烦人；胃弱，吃点硬食就跑厕所；风湿，腿痛的不能走路。后来练功一一修复。气功的确有很好的祛病健身功能。只是这种功能不像西医打针吃药来的快，练功要较长时间的坚持才效果明显，并且练好后不易复发。

好的气功不仅有功法，即动作、站桩、打坐，还要有与之相应的功理。让练者知其然又要知其所以然。

气功的正名应叫修炼更准确。所谓修，就是按气功功理，摈弃不好的习惯特别是恶习，归正思想行为，净化心灵。其实人的很多病，都与人不好的思想习惯有关，思想行为归正了，修为提高了，病就好了一半；再辅以功法锻炼，病焉有不好之理？

至于气功会不会练出特异功能，会不会高来高去，我是肯定的，但因经历与见识不同，一直争议较大，不想多说。

有人说气功不被科学认同，这话有些片面，著名科学家钱学森曾称气功为人体科学，并展开过研究，只是不久他去逝了。

其实气功被不被科学认同，我们不必太在意，科学不是神，有它的局限性，不能衡量和评判一切，只要气功修炼对我们修心养性，强身健体有作用，我们自己坚持练功就好。

有的人把气功搞得很神秘，有的人却又对气功有偏见。练气功只算一种追求，一旦入门后坚持了，就是一种专注的修行。并且你信则有，不信则无。

有的人一上来就想要立竿见影的效果，这就跟上课睡觉一样，只能做梦。人活几十年，也是日复一日，年复一年累积而来。所以练功也是这样的一个过程。

首先求助于传统。跟老师学就是一种最便捷的方法。揣摩，领悟，坚持，又是最最重要的东西。依葫芦画瓢，装模作样，不动脑筋，不思考，三天打鱼两天晒网。这种人就不用练气功了。练形修心，才是我们练气功的核心。

找一种简单的方法马上开练才是最重要的。不开练的，不要浪费自己的宝贵青春，赶快做自己的正事去吧。光说不练三心二意的人，好事做不好，坏事同样也是干不成的。