攻击行为 一个人受到的挫折越多，攻击行为就越多

挫折是指阻碍个体达到目标的情境。攻击行为（侵犯行为），是个体有意伤害他人的行为。

小到小孩子要买玩具，不买就哭闹撒泼打滚，甚至打自己。大到去年6月份，上海的黄某持刀砍伤3名男童和1名女性，说自己“因生活无着产生报复社会的念头”。前者买玩具受挫，后者找工作受挫。

小孩子的行为后果是伤害亲近的人和自己，而作为成年人的黄某则是有意伤害他人，以使自己获得心理上的平衡和满足。

人为什么会产生攻击行为

心理学家多拉德等人提出挫折—侵犯理论，对此现象做出了解释。

他们认为“侵犯永远是挫折的一种后果”，“侵犯行为的发生，总是以挫折的存在为条件”，“如果挫折强度一定，预期惩罚越大，侵犯发生的可能性越小；如果预期惩罚一定，则挫折越大，侵犯越可能发生”，“挫折会让人产生愤怒感，而愤怒则让人处于一种侵犯的情绪准备状态中，一旦条件具备，侵犯行为就会发生”。

挫折—侵犯理论模型

当一个人的目标受挫，TA可能变得退缩，也可能因此激发侵犯行为。向外是对社会和他人的攻击，向内是对自身的攻击（如自杀）。当个体外向侵犯发生时，一方面会产生直接的侵犯行为，另一方面会产生替代性的侵犯行为，比如参加对抗性的竞技比赛（积极），或者伤害比自己弱小的人/动物（消极）。

如何减少攻击行为

1.宣泄

通过社会认可的宣泄方式，比如参加体育比赛，打橡皮人等。

2.加大惩罚的力度

如果惩罚力度足够大，个体会因惧怕受到的惩罚而避免产生侵犯行为。

3.避免去个性化

去个性化是个体的一种自我意识下降，自我评价和自我控制能力都降低的状态，在此状态下，人们会不分青红皂白的攻击人，且强度大难以停止，比如球迷闹事等。所以应尽量避免个体陷入去个性化的状态中。

4. 减少大众传媒上的侵犯样例

比如电视、网络和电影中的暴力和色情内容，传媒对暴力事件的报道，会增加公众，尤其是儿童青少年的侵犯性，因为公众可以通过媒介习得侵犯行为，而儿童青少年还不具备辨别能力，更容易习得不良行为。